10 Tips Jitu Menghindari Gagal Fokus Saat Bekerja

fokus jituUntuk mengatasinya, kita perlu melatih ulang fokus secara bertahap. Menurut Taufiq Pasiak, latihan fokus bisa dilakukan dengan teknik mindfulness atau membaca buku- Di era informasi ini, sulit rasanya lepas dari gangguan yang terus-menerus mengalihkan fokus kita. Mulai dari notifikasi ponsel, email, hingga media sosial,