Lari Jarak Jauh: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan

lari jarak jauh adalahLari itu lebih dari sekadar olahraga biasa, loh! Banyak orang mengira lari cuma buat ngurangin lemak, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu. Selain bikin tubuh lebih fit, lariLari maraton adalah cabang olahraga atletik lari yang jarak tempuh lintasannya mencapai sekitar 26 mil atau 42,195 kilometer. Lari maraton